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Fitness

Fitness in München

Fitness in deiner Stadt: Wohlbefinden für Körper und Geist

Gesundheit, Tauglichkeit, Tüchtigkeit – dafür steht der aus dem Englischen stammende Begriff Fitness. „Fit sein“ und „sich fit fühlen“ sind dabei aber keine Vokabeln, die bloß den Perfektionisten mit den auf Hochleistung optimierten Muskelfasern vorbehalten bleiben müssen – Fitness darf heutzutage ganzheitlicher gedacht werden: Zum einen setzt man Fitness mit der Fähigkeit in Verbindung, den verschiedensten Anforderungen in Beruf, Freizeit oder Schule gewachsen zu sein. Zum anderen steht der Begriff dafür, nach stärkeren Belastungen schnell wieder in den Ausgangszustand zurückzukommen.

Allerdings ist damit nicht nur körperliches, sondern auch geistiges Wohlbefinden gemeint. Ein gesunder Körper gehört ebenso dazu wie eine gesteigerte Konzentrations- sowie Leistungsfähigkeit.

Wer Körper und Geist durch gezieltes Training fit hält, gilt im Allgemeinen als gesünder, und ihm wird eine höhere Lebenserwartung zugesprochen. Um dies zu erreichen, geht es jedoch nicht nur darum, dass Du Dich ausreichend bewegst, sondern auch wie. Ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm fordert und fördert die verschiedensten Körperregionen gleichzeitig. In Kombination mit einem klaren Ernährungskonzept gelangst Du so nicht nur zielstrebig, sondern auch langanhaltend zu körperlicher und geistiger Topform. Viele Fitnessstudios in München bieten daher nicht nur Flächen für Krafttraining und Geräte zur Ausdauer an, sondern die ganze Bandbreite aktiver Fitness – inklusive Ernährungsberatung.

Sport rund um die Uhr

Im Sport hat die Dimension körperliche beziehungsweise motorische Fitness eine besondere Bedeutung. In Abhängigkeit von verschiedenen Wertbezügen, wie zum Beispiel Jugendlichkeit, Leistung oder Gesundheit, haben sich unterschiedliche Konzepte der Fitness entwickelt. In München kannst Du daher nicht nur Deine Ausdauer trainieren, sondern auch Kräftigungskurse besuchen, das Tanzbein schwingen, beim Yoga entspannen, Dich im Wellnessbereich erholen und vieles mehr…

So unterschiedlich die Fitnesstrainings bei unseren Partnern auch sind, sie haben einen gemeinsamen Nenner: die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit. Deren Gewichtung kann dabei sehr unterschiedlich sein, je nachdem, ob Du Wert auf vermehrtes Krafttraining legst, Deine Ausdauer verbessern oder einfach nur „fit sein“ möchtest – in München, Köln, Nürnberg, Stuttgart oder Augsburg gibt es Fitness für jeden Geschmack, Jung oder Alt, Mann oder Frau.

Trainiere, wann und wie Du willst – wähle einfach aus unseren Partnern Dein Fitnessstudio und los geht’s!

32 Partner in München
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